コメント: 341
  • #341

    あつた (土曜日, 21 3月 2020 18:11)

    3/20 MKディスタンス
    1500m 4分20秒
    最初飛び出したのはよかった。そのあとひよってペースメーカーの阿部くん(4分5秒ペース)についていかなかったのがだめだった。私はラストスパートができないことが分かった。なので1500でタイムを出すには1000mで死ぬくらいの気持ちで走らなければいけない。余力をもってラスト上げるとか考えちゃいけない。これは800mにも言える。600で死ぬ気持ちで走らなければならぬ。先行逃げ切りでいこう。最初頑張ってスピードだして爆発し、全てを出し切り、あとは余韻だけで走るのだ。

  • #340

    急に怪我するようになった (日曜日, 23 2月 2020 09:27)

    冬季長距離4戦

    12/21(土)
    松戸 3000m
    (3’01 3’07 3’08 )9’16

    2/8 荒川駅伝 対抗2区
    (2‘54 3’25 3‘10) 9’30

    2/15 流通経済大学記録会
    10000m 7000mDNF
    (3’22 3’23 3’23 3’21 3’21 3’25
    3’36)

    2/22 国公立27大学対抗駅伝 
    OPアンカー 8km
    (3‘09 3’15 3‘21 3’22 3‘23
    3’27 3‘30 3’10) 26‘37

    2勝2敗といった感じですかね
    去年よりずっとずっと力がついてきていて安心しています。

    1月にかなり走り込みをして体力はかなりついたと思うのであとは体力を殺さないように徐々にスピードへともっていけたらいいなと思います。
    ただやはり腰の状態が悪いのでさっさと治してスピードでもみんなに負けないように頑張ります。

    長距離が走れるようになるのは嬉しいものですね。8kmも通過の5000mでベストだし1kmあたり15秒も進化しています。
    練習も1kmあたり7秒くらい速くなっている実感はあるのでほんとにいつもいつも関カレへの不安でいっぱいいっぱいなのですが一筋に頑張りたいと思います。(勉強は?)

    やはり1km3分で通過して余裕を持てるようになったのはLSDのおかげだと思っています。
    もう一度取り入れていければなと思う次第です。


    P.S
    足が細くなってしまい、夏に履けないズボンがダボダボです。なのでズボンがたくさん必要です

  • #339

    年1で長文投稿してる人 (火曜日, 08 10月 2019 13:00)

    超長くてごめんなさい。
    8/11 茨大戦
    1500 5'05"67(83-85-79-59)
    マイル 64"02

    8/20〜21 関甲信
    1500 4'52"66(81-79-77-55)
    800 予選 2'30"03(38-41-37-34)
    決勝 2'20"06(32-34-36-36)

    8/24〜25 理工系
    3000 10'54"83(ラップ分かんない)
    800 予選 2'29"30
       決勝 2'25"47

    9/22〜24 27大戦
    1500 予選5'00"49(76-79-79-66)
       決勝4'46"45(78-77-77-54)UB

    今年は就活、研究室でほとんどの時間を取られていたということもありましたが、去年の冬練習らへんから、もう4年生でどうせ練習できずに結果が出ないなら楽しく陸上やればいいやと思い、正直モチベーションが上がっていなかったというのもあり、6月に就活が終わった時点でシーズンインもできていない状況でした。
    でも対校戦の選考の時、やっぱり最後は対校枠で走りたい、なんとなく陸上人生が終わっていくのは嫌だと思いました。

    ほとんど練習にも行っていないのに、特に関甲信は夏生とかが二種目出る方が現実的だなと私自身考えていながら両方出たいとわがままを言ったのに、全対校戦で対校枠に選んでくれた彰吾には本当に感謝しています。

    選んでもらった以上、対校戦までにとにかく記録会に出なきゃという思いで800も1500もエントリーしましたが結果は予想通り、自分の意識を高めるどころかむしろ不安になるような散々な結果でした。このままじゃまずい、今がこれじゃ間に合わない、と焦る気持ちばっかりで、でも練習に行っても全然上手くいかないのが茨大戦の直前まで続きました。

    茨大戦と関甲信の1500は本当に申し訳ない気持ちしかありません。去年良かった分期待してもらえてて、自分でもプレッシャーがかかっていた分、期待に応えられなかった悔しさで本当に辛かったです。
    1500終わった日に咲さんに報告した時に、明日の800は今日の分の悔しさと4年の意地で表彰台狙おうって言ってもらって、そこで今までにないくらいすごくストレートに3位以内狙える、頑張れるって切り替えることができました。
    800は決勝前までアップも走る直前も、一緒に走るまいまいと夏生と話したり中距離の後輩が招集まで来てくれたり、全体応援が近くて、スタート前の野次(?)があってとにかく楽しかったです。
    選手紹介の時、マネさんの方を見た時に舞と菜也香が手を振ってくれてるのが見えて、こうやってみんなに応援してもらえる800は本当にこれが最後なんだと実感して少し寂しかったです。
    タイムは全く気にしていませんでした。とにかく前に、前に。夏生とまいまいの背中をずっと見ていました。一度も辛いって思わなくて、最後の直線まで体が動いてくれました。最後に良いレースができたと思います。

    理工系は割愛します。レースもそれ以外もめちゃくちゃ楽しかったです。いい2日間だった。

    27大は合宿から練習をかなりしていたので、前よりはいいなとも思いつつ、1500mを4’45"ペースで練習できていなかったのに加え2本走れる体力があるかという不安がずっとありました。
    予選が予想以上に走れて、ほとんど疲れずに温存できたので決勝への不安はそれほどありませんでした。みんなには6位以内かなーとか言っていましたが、自分の中では自己ベストを狙いにいくつもりでした。いけるとこまで1番前についていきたいと強気にレースができたのがよかったかもです。


    私は大学で陸上やってきて、自己ベスト出したい、とか標準記録切って上の大会に行きたい、とかはあまり思ってきませんでした。
    自分の中では夏の対校戦が一番大きくて、結果を出した時に周りが喜んでるのが見たくて、自分が対校戦で貢献してるって思いたくて、そこがモチベーションにつながっていたと思います。
    だから今シーズンの結果はすごく満足のいく結果になりました。悔いはありません。

    この4年間、正直ブランクとか辛い時期はほとんどありませんでした。ちばりくで練習するからこそ、みんなと走っていたからこそ陸上を楽しめていたんだと思います。
    なので社会人で競技としての陸上をやるつもりはありません。今年で終わりです。
    自分に甘くて妥協していた部分ももちろんあったし、やめちゃおうかなと思う時期もあったけど、中距離や4年のみんながいたからずっと楽しい4年間でした。
    本当に今までありがとうございました(^^)
    駅伝まであと1ヶ月半くらい頑張りまーす

  • #338

    うざわ みな (月曜日, 30 9月 2019 23:59)

    8/20,21 関甲信
    1500m 4'54"38 UB
    ギリギリまで出場するか迷った。ケガもあり練習できていなくて、足の調子も当日のアップ次第だったが、1ヶ月前の東コメから逃げたくない気持ちもあって出場。意外と走れて驚き。出てよかった。最後に筑波の選手に競り負けたのは反省。やっと不調から脱却!?
    念願の対抗枠での1500m ブロ長に よく頑張った!と言ってもらえたのはすごく嬉しかった。ブロ長、本当にありがとう!

    8/24,25 理工系
    op800m 2'23"94 UB
    op200m 29.20 PB
    2年半ぶりのレース、入り方忘れ1周目突っ込みすぎて2周目ガンだれしたけれど現在の調子でこれは満足。積極的な走りができたと思うが、もうこればかりは練習するしかないです…。小学生の自分に負けているのは評価できない。自分で言うのもなんだが速すぎ、、メンタル持たない。
    200mはPB!年末に申告しようかな。(笑)
    今年から看護がopなのは解せない!覚えてろ、電○大…。

    9/22-24 27大戦
    op1500m 4'59"63
    5'を切ることを目標にしていた。opということで最初から飛び出すと決めていた。前日刺激は調子よかったからきっと5'切れると思ったが、なぜかからだが重かった。最後上げてギリギリ4分台におさめられてよかった。…のか?op2着の選手に抜かれっぱなしで終わらなかったのはまあ評価できると思う。

    9/29 関東医科(ついで)
    1500m 4'55"84
    また5分を目標にしていた。群大の選手に引いてもらう気満々でいたがレース前に付いていくと言われたので作戦変更。飛び出して27大のときは垂れた2周目を意識して走った。からだも軽く、内容は今季最も良かった。1000m通過までほぼイーブンだったため27大の反省が生かせたと思う。ラスト1周で6秒も差をつけられたのは反省点。全カレは速かった…。


    1500mを5分切る練習を積めていないにも関わらずトラックシーズン終盤 安定して走れたのは自信になった。しかし対抗で出させてもらえても戦えないのはやはり悔しい。来シーズンは今度こそしっかり練習を積んで、対抗戦で戦いたい。記録を出したい。
    もう今シーズンはトラック終わりでいいかな!長距離はここからが本番。冬シーズン頑張るぞ!
    まだギリ夏休み!滑り込みセーフ(ギリギリを攻めるのそろそろやめたい)

  • #337

    あつた (土曜日, 28 9月 2019 19:17)

    9/28 順大
    2’02”79
    シバケンがすごかった、かっこよかった。本当に。対する僕はこんなんじゃだめですね。シバケンから気持ちをしっかり入れないと、作らないとタイムはでない。へらへらしてたらあっというまにおわってしまうというアドバイスをもらいました。今日のレースはぜんぜんおいこまなかった。終わったあとへらへらしてました。
    次は絶対、もうタイムとかじゃなくてしっかり出し切るレースをしなければ一生後悔するので、やっと悔しいと思えたこの気持ちを忘れないように次の記録会までの日々をすごします。

  • #336

    実習なう (木曜日, 05 9月 2019 07:54)

    こんにちは
    報告するほどに仕上がってもおらず、正直報告するほどでもないと思いますが元気になってきたので言いたいことを言いたいと思います。

    関甲信と理工系、お疲れ様でした。精一杯頑張りました。でも足りないものが多すぎました。怪我してたししょうがないってのもあるけど最後だったしみんなと一緒に喜べるような結果を出したかったです。
    みんなはわかんないと思いますが対抗戦って活躍、入賞しないとほんとに面白くないんです。周りが何位だ〜やったーって喜んでる中、自分は?って同じように、いやそれ以上練習してずっと陸上のこと考えてきたつもりなのに、なんで?ってベストを出そうが自分の全力を尽くそうが関係ないんです。ただただ同じチームのみんなの活躍が羨ましくて混ざれない自分にムカついてでも速くなれなくて。周りのレベルは上がってって陸上やってる意味なんてほんとにないんじゃないか、部活は無駄にならないとかみんな言うけどてか俺も高校の時までそう思ってたけど部活のために費やしたうん年間、1日のうちのうん時間に自己評価や他人の評価が伴わなければほんとに意味なんかないんじゃないかなと思います。
    みんなが活躍して嬉しそうな顔をしてるのを見て心から喜べないなんてブロ長失格でしたね。本当にごめんなさい。みんなが喜べば自分は負けてもいいとか思えないんです。
    いつも笑顔でいるように頑張ったけれど最初から最後までほんとに苦しい1年間でした。何人かには弱いところも見せてしまいました。頼りなくてごめんなさいね。
    ブロ長も終わって部活に意味を感じなくなってじゃあそれでもなんで辞めないかって、実習中も気づくと陸上のこと考えてるかって大会でみんなに認めてもらいたいからです。僕にとっての陸上のゴールはそこかなと思います。みんなと一緒にほんとに心の底から喜んで対抗戦を楽しんでみたいです。一度でいいから。
    僕と同じようなこと思っている人も少なからずいると思います。みんなの前ではそれでいいんだよって認めてあげる自分も必要と言いましたがそれじゃ納得できないですよね。でもそれは陸上にかける気持ちが本気だからだと思います。何言われても辛くて苦しくてでも練習するしかなくて。やりすぎとか言われても不安になっちゃって。効率がいいとは言えないし、もっといい方法もあるんだと思うけど僕はそんな人たちと一緒に頑張りたいです。アッと驚かせてあげましょうみんなの才能が花開くのは来シーズンかもしれないしはたまた明日かもしれない。辛くても苦しくても自分のポテンシャルを信じていればきっとなにかが起こるはずです。下からしか見れない景色もあります。やるしかないです。信じるしかないです。相談にはのるので乗り越えていきましょう!


    3年間の練習、対抗戦を通して、1年間のブロ長を通して言えるのはこのくらいです。ほんとにありがとうございました


    もりまは練習大好き頑張る子です。未熟な面は多いと思いますができるだけ口出しはせず、見守ってあげてください。それが中距離全体の成長にも繋がると思います。もりま は甘えないでしっかりやるんだぞ!笑笑
    小野もやっと調子が上がってきて、俺がブロ長の間に結果が残せなかったのは悔しい面もあるけどこっから頑張ろう。絶対速くなるって。


    最後になりますが理工系のアベック優勝本当に見応え満点でした
    2人とももっともっと上の目標に向けて頑張った成果、ご褒美だと思います。りっくん、まいまいほんとにおめでとう!最後にほんとにいいものもらいました!


    以上です!実習頑張ります!

  • #335

    永遠の優勝候補からの脱却 (木曜日, 05 9月 2019 02:07)

    8月24日,25日 関東理工系@鴻巣

    100mOP 12"08(-1.4)
    満を持して大学2度目の100mに出場しました。気温も高く、筋肉がエキサイトしていて、目標である11秒台はいける気がしていました。
    ただふたを開けてみればこの結果です。要因としては、不運にも向かい風であったことと、スタートでしょうか。
    はじめの10mくらいは多分ビリです。もともと下手くそなスタートに加え、不慣れなスタブロも相まって、そんな感じになりました。練習あるのみですね。
    11秒台は出したいので、次の機会までに仕上げていきます。


    800m対校
    予選 2'03"93
    準決勝 1'58"83
    決勝 1'58"38 優勝!!!!!!

    予選
    とりあえず付いていって様子を伺うというレースプランで挑みました。
    なんと1周目67秒!さすがに様子見すぎたんご...。

    準決勝
    600m付近
    S江さん「後ろついてきてるよ」
    ワイ(S江さん、めっちゃ話しかけてくるゥ!)

    決勝
    2年連続3度目の決勝(2年次は26大と被って出られませんでした。)。
    ここまで2度とも8位と、万年優勝候補とも揶揄されていました。
    正直アップの時から疲労がきており、これはまた8位やなぁって思っていました。
    スタートラインに立つ前にブロ長が「楽しんできてくださいね!」と一言かけてくれました。その時の笑顔を忘れられるだろうか。(反語)
    スタートしていつものポジションに位置取り(ビリ)。実家のような安心感。
    その中でもかなりスローでレースが進んだことが僕にとって有利にはたらきましたかね。なんとか集団について行けてたことが後々に繋がったと思います。
    とはいえ、400m過ぎで防大の田中君が仕掛けたとき、誰も反応しなかったので色々と察しました。
    バックストレートで結構差が開いていたので、優勝は半ば諦めていました。中途半端な順位だと面白くないし、また8位でもいいか~。

    ???「本当にあなたはそれでいいんですか?」
    ワイ「うーん、良くない!」

    諦めるな!ギアを上げろ!
    みんなの応援を背に、まるで翼が生えたかのように加速していく。
    一人、また一人と追い抜いていく。
    ラスト120m。いよいよ先頭がみえた。
    無我夢中で直線を駆ける...!

    次回!決め手はトルソー!?0.1秒の大接戦!
    また見てね!(続く)


    続きません。茶番にお付き合いいただきありがとうございました。
    ラストはしっかり差し切れて、トルソーも上手い具合に決まりました。見ていた人にとっても結構ハラハラな展開だったと思います。ただこれがファンタジスタと言われる由縁ですかね。

    結果として、今シーズン目標としていた「理工系優勝」を達成出来て良かったです。また男女アベックで優勝できたところもポイントが高いですね。嬉しいです。

    一つまた一つと大会が終わっていってしまいますね。悲しい。
    僕は4年間で何を残せたんだろうか...。


    P.S.実は(別に隠してはいない)この大会に、実家から両親が応援に駆けつけてくれていました!僕に内緒で!
    そんな両親の前で優勝という最高の結果を見せられたことをとても誇らしく思います。
    両親は結構試合を見に来てくれましたが、親の前で優勝したのは初めてかな?
    最高の両親だ!ありがとう!

  • #334

    久しぶりに小野 (水曜日, 04 9月 2019 20:20)

    すっかり忘れてました。
    かるくメモ。

    県選手権
    2'00くらい
    自分の中では頑張ったけど、前半のスピードに対応する力がなかった。走り終わって余裕はあるけど力を出しきれていない感じ。
    長い距離の練習はたしかに意味があるけど、自分の長所が消えてしまう側面も持っているのではないか。
    ベースの練習は高校時代の形に戻し、朝練や午後練でのペースと練習を意識していきたい。

    茨城大学対抗戦
    800mpm
    設定
    200m/26"5
    300m/40"5
    400m/54"5
    500m/68"5
    600m/82"8〜83"5

    結果として
    200m/24"後半
    400m/53"2
    500m/67〜68


    自分の感覚が悪い状況で引っ張りすらまともに出来てない。もっと練習。走れる時がどういう時なのかは、自分でわかっているはず、その感覚をもった時間をなるべく長く作れるように努力。

    マイルラップ2走、50.1
    岩戸に引いてもらっていいタイム出ましたが49秒台でないのはまだまだ。800は遅いのにマイルのラップは自己ベストをじわじわ更新しているので、この調子で頑張っていく。800が伸びれば400の49秒台は確実な気がする。800の練習をして、400を伸ばす。
    自分の信じたものを根気強くやっていく。

  • #333

    腰ナンバーのピン (水曜日, 04 9月 2019 00:09)

    8月20日,21日 関東甲信越@笠松

    1500m 予選 4'08"69
       決勝 4'03"91 5位!
     
    800m  予選 1'55"97
       決勝 1'58"11 6位!

    昨日書いてたんですけど、運悪く消えてしまいました。なので軽めに。

    いろんなハプニングがある中(1500m当日まさかのタクシーが取れていなかった、800mではレース中に接触し転倒しそうに)、2種目で入賞できたことは良かったと思います。

    1500mに関しては、先頭集団に付いていけず力の差を感じました。
    800mは疲労もあり最高のパフォーマンスかと言われれば疑問符ですが、ゴール後のあの笑顔を見る限り、本人は満足のいく走りが出来たのでしょう。

    関東甲信越では4年連続で800mに出場しましたが、3位→7位→2位→6位と安定感のない成績でした。
    ちなみに7位の時は今江(その後の3000mSC優勝)と、今年はまいまい(800m優勝)・はやたけ(800m2位)・なつきちゃん(800m4位)とレース前にハイタッチしています。
    なるほどね。

    振り返るといろんな思い出もありますが、それはまた今度。
    次は理工系の反省書きます!

  • #332

    1人で理工系優勝したマン (月曜日, 02 9月 2019 21:25)

    8/11(日)茨大戦
    マイルCチーム ラップ 53"38

    8月の反省を。この試合は出られると思ってなかったので調整も練習も全くせず望んでしまったので悲惨な結果になってしまいました。レースプランとしては前半は少し抑えて後半にも残すという感じで考え実行しました。結果的に少し体力が残ってしまい出し切ることが出来なかったのでこの走り方は難しいなと感じました。走った感覚は52台後半で、ラップも測り方によってはそれくらいなのでズレはあまりなく以前より改善されたのかなと思います。当時の実力は出せたと思うのでその点はまあ良いのかなと思います。次は400mが27大のopでありますが、その日の午前中に用事があるので間に合えば走りたいと思います。
    運営に携わって頂いた方々、補助員やった皆さん、色々準備した岡村、ありがとうございました、お疲れ様です。

    8/25(日)理工系
    op200m 24"33 -1.2

    人生5回目くらい今年3回目の200mでした。徐々にタイムは上がっているのですが23台がなかなか出ない。1回も追い風にならない。200mってなんか難しいですね。走ってるときは良く感じても動画を見るとピッチが遅いので脚を回転させる練習をもっとした方がいいなと感じたり。200mはまだ出たいですね。
    こちらも運営の方々、理系の方ありがとうございました。

    8月は色々あって大変でした。(たぶん)学生最後の夏休みもあっという間に過ぎてあと半分。後期もたくさん授業を受けなければならない私は、夏休みのうちに大事なことを色々終わらせておきたいです。合宿で気分転換を図ることが出来たので気持ちを切り替えて9月もがんばります。去年から目標にしてた27大の5000mはなくなってしまい悲しみですが陸上もがんばります。

    ps (僕はメンヘラ気味では)ないです

  • #331

    あつた (日曜日, 01 9月 2019 18:15)

    9/1 800反省
    ラップ(たぶん)
    62-62で2’04”97
    練習よりも試合はとても走れるので練習であまり走れていなくても気にせずしっかり自分が目標とするペースで走る。
    そのためにもレースのペースを覚えこませる練習をしっかりと、意識しておこなう。
    とにかく力まず走るということを忘れない。力まずにレースのペースで走れるようにするという目的を明確にした練習をこれから行っていく。
    くそみたいなレースをしてしまいました。でも今回くそした分、しっかりと反省して27大に活かします。27大ではくそはしません。応援してくれる方々が見てて楽しいレースをするため、当日まで出来る努力をします。
    ps 公務員試験が全部不合格でメンヘラ気味です。公務員を目指している後輩のみんなは私のようにならないでほしいです。公務員一本ではなく、できれば民間も併願したほうがいい。メンタルが死んでようが走るしかないので走ります。

  • #330

    チョコミントアイス (金曜日, 30 8月 2019 17:59)

    8月11日 茨城大学対校戦@天台
    男子800m 1'52"44(55"7ー56"7) PB

    ここまで来て大一番が待っているなんて誰が予想できるだろうか。
    もう1度全国で走りたい。その想いだけが4年間走る原動力になりました。

    標準記録突破の為に急遽番組変更していただいたり、PMをしていただいたりと多くの人の支えがあってここまでこれました。本当にありがとうございました。

    小野ちゃんとモリマも対校戦にも関わらずPMという役割を担ってくれてありがとう。そして切れなくてごめん。
    あと、このことで何か言われても気にしないでほしいです(思うことがある人はいると思いますが、さすがに言う人は、、、)。まだ27大が残っているのでそれに向けて集中してください。

    最後の対校戦、中距離一丸となって頑張りましょう!

  • #329

    ジョジョ全話鑑賞会します (金曜日, 02 8月 2019 21:43)

    第5回順天堂大学競技会 男子1500m
    4'12"08(65"70-67"37-68"12-51"03)SB

    よくもわるくもないレースでした。
    反省点
    ・ラストスパートをしっかりかける。そのための動きをもう一度思い出す。
    ・位置どりをもう一度確認。
    ・前が落ちたのに気づかず、そのままついていってしまったこと。

    唯一良かった点は長距離練習の成果が出たのか派手に潰れなかったことです。
    今後は最後の方に加わる中距離練習でしっかりとスピードを出して、楽なレース展開にできるようにすること、またマーカー走などでラストの切り替えをイメージできるように残りの練習に取り組んでいきたいと思います。

    39℃はぶっちゃけ暑いっす。おつかれ俺。みんな対抗戦頑張ろうね。

  • #328

    初代越後のファンタジスタ兼元祖イケメンクソニート (木曜日, 18 7月 2019 00:16)

    7月13日~15日
    新潟県選手権@新潟市陸上競技場

    男子800m       男子1500m
    予 2’00"73
    準 1’58"37      準 4’08"78
    決 1’56"07 2位!

    年に一回のお楽しみ、県選手権に参加してきました。
    とりあえず勝ちたかったんで、全てのレースで付いていく展開でした。ごめんね高校生。

    決勝の動画があったので時間がある方は是非ご覧下さい。
    https://www.youtube.com/watch?v=CDHfhFcYVKg

    ライバルと憧れの先輩と楽しいレースが出来ました。
    こういうレースをするために800を続けてきたのかな。

    学生のうちに走る800はもう数えるほどだと思いますが、最後まで楽しいレースをしたいです。


    1500は頑張りました。800の疲れがね...。


    恐らく今回が最後の県選ですかね。初めての表彰台に乗れて、高校時代の顧問の先生にも元気な姿を見せられて良かったです。

    どんどん陸上のイベントが終わっていってしまいますね。。。
    感傷的。。。
    それでも最後の最後まで桑原陸をよろしくお願いします!


    P.S.たなべさん反省文のせてね♡

  • #327

    二次会で400m走して頭カチ割れる (金曜日, 12 7月 2019 15:10)

    第2回順天堂大学長距離競技会
    男子1500m 4'13"67
    直近1週間の過ごし方
    土曜 東海大10000m
    日曜 公務員試験→マッスル飲み
    月曜 二日酔い→ゼミ飲み→二次会400m
    火曜 600×6 1000の変化走 200×4
    水曜 6000mペース走ave 3'28 + 1000m
    木曜 1500m

    中距離の感覚も忘れないように練習の一環でレースに出たのですが、ちゃんと調整すればよかったです。段々復活してきた、なんなら去年より良い状態になってきました。補強など中距離に練習の後半入らせていただくことが増えると思いますどうぞよろしく!
    次は8月頭の順大の1500m!

  • #326

    今日のラムネは何買おうかな (水曜日, 10 7月 2019 11:47)

    シーズンインしてから3か月以上過ぎているのに、まだ反省文を書いていませんでした。まずこれを反省します。ながーいレポートを提出し、時間にゆとりがあるので、忘れていることも多いですが、初戦から簡単に振り返っていきたいと思います。

    3/28(木) 春季オープン
    800m 2’34”67(33”05-36”66-40”30-44”09)
    2’22くらいは出したいな、と思っていたのに、信じられないくらい走れなくて、自分でもびっくりしました。特にどこかケガをしているわけでもなかったのに、このタイムになってしまった原因として考えられることは2つあります。1つは、レース慣れをしていなかったこと、もう1つはメンタルです。たぶん後者のほうがタイムに影響しているのではないかな、と思います。あんまり悩まなさそうに見える私にもたま―に悩むことはあるんですね。でも、今は悩んでないので大丈夫です。この時は、今シーズンどうなっちゃうんだろう、とにかく不安でしたが、徐々にタイムは戻ってきてよかったです。このレースの内容はもう忘れようと思います。(笑)

    5/1(水)日体大競技会
    800m 2’26”15 SB
    前回より8秒上がりました。まだまだ満足いく走りはできていなかったけれど、レースの感覚が戻ってきた感じでした。しかし、春季オープンとこの記録会のどちらでも感じたことは、入りの400のペースについていくことがきついということです。まだ800のスピードの感覚を忘れているような、そんな感じです。そして、そのまま、ずるずると、ペースが落ちていってしまいます。これはスピードの感覚が戻っていないことよりも持久力不足が原因だと思います。スピード系の練習をしがちですが、持久力系の練習も嫌がらず、取り組んでいこうと思います。
    関カレ標準を切り、関カレに出る、という今シーズンの目標は、達成できませんでした。あとちょっとのところまでも行けず、情けないばかりですが、今年の反省を来年に生かすとするならば、なるべく早く冬季練からレースを意識した練習に切り替えることかな、と思います。初戦を早い日程にしたのは、よかったけれど、その初戦で走るための練習をできていなかったと思います。また、自分は春先が毎年あまり調子よくないので、今シーズン中に標準をちゃっちゃと切って、来シーズンは関カレにコンディションを合わせられるようにしたいと思います。

    6/1(土) 順大記録会
    800m 2’21”94 SB (33”21-34”69-36”05-38”08)
    終始、ひとりで走るという展開でした。ひとりで走ったということ、実験があり、なかなか練習を積めていないことを考えれば、タイムは悪くないと思います。やっと本来の走りができてきたということで、ちょっと安心です。ここまで来るのにシーズンインから2か月も過ぎているのは、かかりすぎですが…。
    よかった点は、最初から自分の目標のペースで走って、最後まで走れたこと、ひとりでこのタイムを出せたことです。400の通過を67でいこうと考えていたので、少し遅いですが、ほぼその通りに走れたのでよかったです。レースの感覚は戻ってきているみたいです。
    一方、今回のレースの課題は、ひとりで走ったとは言え、後半にペースが落ちていることです。昨シーズンもそうでしたが、後半のペース、特にラスト200が走れないことが課題です。やはり、持久力が足りないですね。いい加減克服しなければ、、頑張ります。

    6/22(土) 埼玉県選手権
    800m 予選 2’19”25 SB
    決勝 2’25”01 8位
     陸上を始めて9年目にして、実は初めての県選でした。大好きな(だ)さいたまで走ることができるので、すごく楽しみにしていた反面、資格記録が素晴らしい高校生、中学生がたくさんいて、ちょっと不安でもありました。でも、せっかくの機会なので、レースの流れに乗って、記録、具体的には、20を切る、いけたら18秒台、を目標に臨みました。
     予選は、記録の狙いやすいペースでレースが進み、自分としてはありがたかったです。前半のペースもそこまでつらくなく、500くらいで前と離されそうになりましたが、こらえて600過ぎまでつけたところもよかったと思います。しかし、600過ぎたあたりで離されてから大きくペースが落ちてしまい、ラスト100で切り替えられませんでした。そして、かなり離れていたと思われる中学生にラスト50くらいで刺されるという結果…。中学生は強いです。そしてかわいい。(笑)でも、今シーズン初の20切りもできたし、今までのレースでは、600過ぎにたどりつく前に離されていたけれど、今回はここまでついていくことができたのは成長だと思うので、よかったと思います。そして、まさかの決勝進出もできました。(たぶん、しないほうがよかったですが…。)
     決勝は、レース終わって、決勝進出を確認したら、あと2時間もないとわかって、とりあえず疲労回復させることを優先させて、レースに臨みました。決勝では順位を狙ってみようと、集団の後方について、落ちてきた人を拾っていく作戦でした。が、結局自分が落ちました。(笑)どんどん離されて、どっかで気持ちも切れました。順位もタイムも情けなさすぎますが、このレースを通して、後半に追い上げていく展開は自分には向いていないということに気づけたのでよかったです。あと、大学生のばばあは疲労回復に時間がかかることもわかりました。中学生はほんとに強かった、、若さですかね、かわいいし、うらやましい。力不足すぎて悔しさもないですが、来年もし県選を走るチャンスがあるならば、決勝で戦えるように力をつけていきたいです。
     いよいよ20秒を切れて、こっからスタートというところでした。が、ぎっくり腰になり、思うように練習が積めず、もどかしい現在です。調子がよかったので、疲労がたまっていることに気づかず、ケアを怠っていたことが原因なので、自業自得です。もう治ってきたのでよかったですが…。たくさん走って、もっと速くなりたいですが、ケアは補強といった細かい部分も怠らず、強い選手を目指して頑張っていきたいです。

    毎回の記録会で同行してくださったマネージャーさん(2回は母です)、運営してくださったみなさん、応援してくださったみなさん、心配してくださるみなさん、たくさんの人に感謝です。ありがとうございます。

    長文失礼しました。反省文を見ると、私が言うことではないですが、女子は誰も書いていないみたい。ちゃんと書きましょう。それから、ちゅーきょりのTシャツをつくろうと考えているので、何か案があれば教えてくれると嬉しいです。このTシャツを着て、今年の対校戦も中距離一体となって盛り上がれるといいな、と思います。わたしも中距離チームに貢献できるよう精一杯頑張ります。

  • #325

    人生は気づくには遅すぎる!?!? (火曜日, 04 6月 2019 21:01)

    6月1日(土)11:30
    順大記録会1500m
    4'18"07(66-70-70-51)

    試験関係も落ち着きようやくシーズンインしました。こっからあげてくぞ〜
    結果は渋かったけどいつもよりも力みが出てなかったり、スパイクで久々に走れてこれから頑張ろうって気持ちになれました。
    最近はジョグとかばかりで強度強目の練習ができてなかったので、レースに対応することができなかったのが反省点です。ちゃんと部活に出なきゃ…
    6月から7月中旬までは練習を積む時期にします。(梅雨マジくそ)
    マネさん、応援してくれた人たちありがとうございました。声がめっちゃ聞こえて楽しかったです。

    p.s.面接で人生は気づくには遅すぎるとか言っちゃったけどどうした俺?

  • #324

    This is 天堂真矢 (金曜日, 24 5月 2019 19:21)

    こんばんは!
    満員電車で押し潰されそうになっている前ブロ長です。

    いよいよ最後の関カレですね!
    もう4回目とか時の流れははやいなぁ…。

    どんなレースになるかは当日のお楽しみ。
    勝っても負けても笑顔で帰ってきたいですね。
    みなさんも温かく迎え入れてくださると嬉しいです!

    全力を出しきって、自分の納得のいくレースをしてきますので、みなさん応援よろしくお願いいたします!!!!!

  • #323

    おの (日曜日, 12 5月 2019 11:33)

    5.3順大記録会2.02.72(27-29-30-35)
    5.4順大記録会500mまでDNF(27-29-)

    反省すると思ってたら結構時間が経ってしまいました。

    有酸素系の能力が低いから500以降走れないのがわかったので今後は長距離とも練習していきたいと思います。レースペースの練習は週一回くらいにしてとにかく持久力を鍛えていきます。マネージャーさんPMしてくださったりくさんありがとうございました。もっと頑張らないで、頑張ります。

  • #322

    わたしね、速くなりたいんだ。 (日曜日, 05 5月 2019 22:43)

    5月3日(金)順大記録会@さくらキャンパス
    800m 
    2’03”48(26”9-28”2-30”2-38”5)

    今シーズン初の800mです。
    とりあえず序盤から攻めて持つところまでいきました。
    600過ぎから結構キツかったです。
    まぁラップを見ればわかりますね。
    今回はMDでなく、1500で使っていたジオスプラッシュで走ってみましたが、感覚が全然違いました。スパイク選びも大事ですね。


    5月4日(土)順大記録会@さくらキャンパス
    4×400mR 3'21"30 (4走lap 50"22手動)

    誰のせいで関カレ締め切りギリギリになって走らなくちゃいけなくなったのかは自明ですね。1年生は上級生に聞いてみよう!
    関カレ本戦よりも緊張しました。バトンパスの練習もしていないし、走順は当日まで決まってないし、不安要素多すぎぃ...。まじやむ...。

    岩戸はやっぱ速いし、安永くんはまだ一ヶ月しか経ってないのに速いし、ひろきはハードルおつかれ!

    とりあえず切れて良かったです!安堵&安堵。
    本戦も頑張ろうね!



    GWも終わりですね。みなさん思い思いの日々を過ごすことが出来ましたか?
    僕はこれといって何もしていないですね...。悲しいなぁ。

    大学生で彼女いないとか一体いつ作るの??(tomohiroさんがいいねしました)

    ま、まだ一日あるから、、、



    p.s.ブロ長は映画を観てきたみたいですね。何とは言わないけど。
    とりあえずユーフォはいいぞ!

  • #321

    かなでちゃん (日曜日, 05 5月 2019 22:12)

    5/3(金)
    第2回順大記録会
    800m

    29“43
    28”79
    29“59
    31”49

    1‘59“00

    5/4(土)
    第3回順大記録会
    800m
    28”06
    29”24
    30”68
    31”69

    1’59”75

    2レースまとめて反省します

    大学最大の大勝負!ちゃんと関カレを狙ってタイム申請してしっかり準備もしてきたつもりでした
    でも裏目に出てしまいましたね人生そんな甘くない、うん。

    レースはというと2レースともまーったくついていけずペースが落ちて終了。
    見てても何も面白くないような展開だったと思いますごめんなさい。

    反省すべき点はとりあえず2つです

    ・計画的練習というオーバーワーク

    ・入りの慣れ


    まずは1つ目についてです。練習は計画的に立てていたつもりですが強化という面に重きを置きすぎて疲労の回復を甘くみていました。しっかりと栄養はとっていたのですが生活リズムと、休息と練習のバランスがだめでした。
    質にもっと重きをおいた練習をできるように考えながらやりたいと思います。そしてメニューももっともっといいものにできるように頑張ります

    次に2つ目です
    主に4日のレースなのですが最初の200でかなり辛かったです。
    やはり27秒00くらいで入る練習をしていないと800のタイムを狙う時の入りには対応できません。
    体より気持ちに余裕を持たせるような練習を詰みたいです。

    強い人と自分とではやはり調整力というか本番での力を発揮する力が違いすぎます。
    どこからその差がでるのか幸いなことに強い人は周りにたくさんいるのでしっかりと学び取りたいと思います。

    今年の中距離の関カレ出場は陸さん1人です。
    ずっと目標だった一緒に関カレがもう叶うことはないんだなと思うととても悔しいです。

    もう3年です。
    いつまでもおんぶにだっこじゃだめだなぁと思ってはいます。

    立場だけでなくタイムでもしっかりと引っ張って、もう一度強い中距離を作っていくためによくよく考え直したいと思います。

    同行してくださったマネージャーさん、競技運営の順大さん、ありがとうございました。

    頑張ろうね

  • #320

    頑張るってなんですか? (日曜日, 05 5月 2019 21:45)

    3/28
    春季オープン@駒沢
    800m

    28”79
    30”35
    31”07
    31”03

    2’01”73

    晴れてて気温もまぁまぁたかくて調子も良くて駒沢という大きい会場だったのでベスト出るかなぁと期待していましたがこの結果でした。

    悪かった点としてはあさごはんが喉を通らなかったこと、300m〜500mが本当にゆっくりだったのにそれに気づかなかったことが挙げられます

    これは600mなどの練習をしてなかったということが原因の一つだと思いました。

    かなり自信はあったのでショックは大きかったです。
    ですがしっかりスピードになれれば大丈夫かなと楽観的に考えることができました。

  • #319

    平成最後に21歳になる人 (月曜日, 29 4月 2019 19:12)

    第269回日本体育大学長距離競技会-(2019.4.20)

    2'04"62(27-57-1'28-2'04)

    アップしている感じの調子は良く、今日でいい感覚を掴めるかも…!と思っていましたがうまくいきませんでした。

    ・リラックスして走ること
    ・ハムスト、腓腹筋の強化
    が1番だと思います。
    硬いのでスピードに乗せきれてないです。もう少しブレイクからゆったり伸ばしていけると楽にタイムが出せると思います。400や600系のメニューをするとスピードに乗せて走る感じも掴めると思うので意識してやっていきます。またブレイクまでのスピードも足りていないので前半からあげる練習もしていかなければなりません。

    ハムとふくらはぎがすぐ疲れることも最近の問題です。800のフォームに慣れてないというかなんというか。体が弱くなっているような感じです。積極的に走ることや、レッグカールなどの補強も織り交ぜて行きたいと思います。

    まだまだです。がんばります。

  • #318

    体調悪いのがデフォ (日曜日, 14 4月 2019 17:30)

    毎日薬飲んで8時間以上寝てたのに治らない風邪、試合2日前に朝起きたら痛くなっている右脚と泣きっ面に蜂状態でした。今回の大きな反省点はここら辺の体調管理でした。(どうしようもできないけど)

    4/13(土)800m 2'05"91
    予定通りは最初の200mだけであとは遅すぎました。申請タイムが遅すぎて600m手前くらいまで1人で辛かったので次走るとしたらもっと速いタイムで出してついていきたいです。500m超えたあたりからはなんか呼吸できなくてしにました。1500mは納得できたけど800mはできていないのでまだ先になると思うけどもう1回は走りたいですね。

    4/14(日)200m 24"47
    スタートからカーブは珍しくうまく走れて(主観)「あー23秒台来たわ」とか思ってたら直線入ったときに左ひざに力が入らなくなって転びそうになってしまい何とかゴールしたって感じになりました。ゴールした後はしばらく立ち上がれませんでした、全身ボロボロでした。

    今回の記録会は安土竜が去年言っていたように調子が悪いことを除けば調子がいい、ただ走っただけのものとなってしまいました。昔からだけど練習でいくら走れても本番で走れなきゃ意味ないよね。気力を失ってしまったので人数調整で外されなければ明後日おいしい焼き肉を食べて元気を出したいです。中距離での1か月半程の練習の成果が出せず残念です。すみません、さようなら。

    マネさん、運営の方ありがとうございました。審判実技講習の人も頑張ってね。

    そして次の曲が始まるのです。

  • #317

    平成で最後に年を取るお兄さん (日曜日, 31 3月 2019 23:58)

    後二項目書けば終わったのに、あらぬところをクリックしてしまい今まで書いたとこまで消えて完全にやる気を失いました。第一回の締め切りが3月31日の23:59までなので間に合いそうに無いですね。第二回には間に合うようにESを書き上げたいと思います。

    ということで反省。

    3月29日(金) 春期オープン@駒沢
    100m 12”54 (-1.9)
    400m 52”69

    走る気候では無かった。特に短距離は。これに尽きる。
    100は夏以降どっかで出ます。11秒台は出せる力はあると思うので、出るまで走ります。
    400は分からん。けどやっぱりベストは更新したい。


    マイルメンバー入りも怪しくなってきたけど、やっぱりちょっと出たい気持ちもあります。関カレでの失敗は、関カレでしか取り戻せないからね。


    最後に寒い中一日同行してくれたありみちゃんありがとうございました!
    あと盗撮はやめてね♡



  • #316

    かねこげーんき (日曜日, 31 3月 2019 12:41)

    中距離追いコンありがとうございました!
    今日中になんとかして抜け殻引退します。

    3/28春季オープン 3000mSC
    11’01’’01(3’27-3’40-3’52)
    無理ンゴですね~
    水濠は幅のピットで練習したかいもあって結構上手く越えられました。
    しかし水濠はもちろんのこと、普通の障害もやはりヨンパーとは違うので、疲れます。
    いくら見た目は上手く越えてるように見えても、慣れでかなり変わるだろうなという感じがしました。
    3'30ペースで刻もうと思いましたが、1000あたりでこれは落ちるなと思って、4週目からはどんどん落ちていきました。
    11分も切れず無念。。。
    この種目やべぇ。

    流経大記録会 800m
    1'59''94 (28-30-30-31くらい)
    春季オープンの3障後の800は棄権し、こっちにかけました。
    が、疲労もありましたが、それ以前にグラウンドコンディションが厳しすぎました。
    気温9~10℃、1時間前のトッパーでは追い風5.5m/sが吹くなど、完全にやる気をなくしました。
    最後じゃなかったら棄権していたと思います。
    緊張もどこかに吹っ飛び、とりあえず58くらいで通過してその後は無理だと思った時点で流すかと思いながらスタートしました。
    通過58後半くらいで少し遅めでしたが、その後割と力が入ったのでいけるかなーと思ったのですが、600通過が1'28くらいで30秒近くかかってたので際どいと思いながらも結局最後まで走り切りました。
    コンディションが悪くなければ1'58を切ることを目標にしていたのですが、それでもベストを出した時と比較したら、確実に力はついているのは感じられます。
    とりあえず4/13の千葉県記録会にもエントリーしているので、多分走ります。
    そこで1'58''00の千葉県選手権標準を切れなかったら県選の800出場は諦めますかねぇ。
    とりあえずあと2週間、仕事しながら上手くつないでいきたいと思います。


    最後に、中距離ブロック半年間お世話になりました!!!
    みなさんが各々の目標を達成できるよう応援しています。

  • #315

    おの (火曜日, 26 3月 2019 01:31)

    3/23(土)@順大
    マイル3走 ラップ53.1

    今年はちゃんと反省しようかと思います。
    3年目で結果を残さないと4年目はないな、と思っていたのですがもう3年です。

    今年は色々ありマイルでシーズンインとなりました。マイルの3走ラップ53はワーストです。楽しい一年になりそうです()

    ここまで悪かった理由を考えます。
    ➀寒すぎた…言わずもがな
    ➁順大とうちしか出てなかった…追うにも前が遠すぎて力んでしまった
    ➂400フルパワーで走る練習してなかった…60〜58くらいでしかも後半あげていくような走りしかしてなかったのでバックストレートの伸びが微妙だった
    ➃そもそもタータンの感覚が微妙…スピードに乗せる感じもそれをキープする感じも、なんか思っていたのと違った。もう少しタータンで走りたい。
    ➄走りがぐちゃぐちゃ…力んでいたのもあるし、スピードについていけなくて自分の足を捌けてないのもあると思う。そのせいで普段より早く疲れてしまった。

    つらいことしたくないけどつらいことしないと走れませんね。頑張ります。

  • #314

    往復50km (日曜日, 24 3月 2019 22:49)

    3/23(土)順大記録会
    1500m 4'28"27

    中2の夏以来約8年ぶりの1500mでした。
    そのときが4'50くらいだったので進化してますね。

    今シーズンは100m〜10000mまでのハードル以外のトラック種目に全て出ようと思い、まずは1500mに出場しました。

    結果としては今の実力がそのまま出たなって感じです。レース内容の反省としては最初に前に出ないで内側を走ることでペースを上げたいときに前に出られなかったことがあげられます。次の800mではこの反省を活かしたいです。

    1500mは陸上を始めるきっかけになった種目で、1番最初に好きになったけど1番辛いとも思っている種目です。これが最後かもしれないと思うとちょっぴり寂しいですが結果には満足しています。

    しっかり練習に出られるのもあと2週間くらいなので次の試合ではもっと走れるよう頑張ります。

  • #313

    新入生待ち遠しい安土竜 (土曜日, 23 3月 2019 21:49)

    3/23(金) 順大記録会
    400m 51”64

    高3の春以来約4年ぶりの400mでした。
    そのときが51”3とかだったので退化していますね。

    1週間くらいなんか忙しくて、前日に25分jogしかできませんでした。
    スピード練習したかったね。スタブロ練習もしたかったね。

    今年中に50秒台にのせたいですね。



    400mH  DNS

    寒いとは聞いていたが、雨が降るとは聞いてない。故にDNS。
    このリベンジは必ず...。



    いよいよラストシーズンですね。今年はなんとなくいつもより忙しくなる気がしますが、なんとかなる気もします。

    4年間陸上を頑張ると決めたあの日の自分。見ていますか。早いものでもう4年目ですよ。
    思い描いていた自分とは違うかもしれないけれど、日々成長中です(当社比)。

    自分で決めた道、しっかり駆け抜けるぞ!



    PS 
    4年生の皆さん、卒業おめでとうございます!いろいろ有ったり無かったりしましたね!積もる話は中距離追いコンのときにでも...。

    PS2 
    先日新潟日報に掲載されていたのですが、2018年度新潟県陸上記録10傑の一般男子800mで1番になることができました!
    つまり新潟県で800mのSBが一番速かったということですね。
    とても嬉しいですね!これで少しは県内の人にも名前と千葉大を覚えてもらえるかな?笑

  • #312

    原田 恵伍 (金曜日, 01 2月 2019 00:25)

    第16回 国公立27大学対校駅伝大会
    チーム宮﨑
    6区 8km
    27分28秒

    平素よりお世話になっております。チーム宮﨑の原田です。
    金子元貴の反省文に触発されて、久しぶりに近況報告を兼ねて反省を載せさせていただけたらと思います。どうぞよろしくお願いします。

    時はさかのぼり、先日12月2日のマリンハーフマラソンで右足首を犠牲にベストを更新(76分45秒)したのはよいものの、その代償は大きすぎました。生活に支障が出るレベルの右足首の痛みにより、その翌週の船橋市長距離記録会や12月下旬の松戸市記録会への出場は断念せざるを得ませんでした。当初、27大駅伝の出走も半ば諦めていましたが、毎日の腹筋運動が功を奏したのか、年明け1月13日の習志野七草マラソン(10km)では34分37秒という個人的には納得の走りで、自分の専門種目の幅に対する可能性と復調の兆しを感じました。それから紆余曲折あり、何故か6区8kmのアンカーを務めることになりました。

    この駅伝では、念願の金子元貴との襷リレーがありました。彼の反省にもありますが、私は2年の時の関甲信で太一さんからマイルの対校メンバーとして指名され、それ以降マイル要員として起用されるようになりました。思えば、金子元貴という男は自分の大学での陸上活動において大きな影響をもたらしていたと振り返ります。今の後輩の金子元貴に対する見方は正直分かりませんが、大学に入学してからの元貴は同期のなかでもすでに頭角を現しており、1年生ながら関カレのマイルや400mHに出ていて、まぁ普通に憧れの存在でしたよね(競技面において)。

    そんな思い出話、別でやれよと思う方がいるかと思いますが、何が言いたいかというと修士2年および学部4年生のみなさん、本当にお疲れ様でした。怪我や不調と向き合いながら、ましてや勉学との両立も大変だったかと思います。時に、継続をし続けるというのは、強くなることよりもある意味難しいのではないかと社会人になってから思うようになりました。これは在校生に対しても向けた言葉になりますが、競技レベル・種目は違えども、これからも競技者として、そしてライバルであり続けられたらなと思います。今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

    長くなりましたが、大会の運営およびちばりくの皆様、そしてチーム宮﨑のメンバーに感謝です。本当にありがとうございました。

  • #311

    19時過ぎに教育委員会から電話きて土曜面接になった (水曜日, 30 1月 2019 00:41)

    そう言えば駅伝の反省してないなと思って来たのになぜか人のだけ読んで閉じてしまいましたでもまた開いて書きます。

    チーム宮崎
    5区 5km
    17'36

    12月は足痛くて結構休んで、松戸も棄権してしまい、練習納めのエンドレに合わせるので必死でしたね、エンドレはよく走れたけど。
    そして年明けてから、風邪→副鼻腔炎?→修論提出した途端よくわからない風邪(38.7℃まで上がった)の3コンボ決められて1週間前までダウンしてて駅伝オワターって思ったんですけど、オワテタマルカーと諦めずに練習したら体力は戻せました。

    当日は前も後ろも離れてて終始単独走でした。しかも橋思ったより辛いし、橋渡ってからめっちゃ遠ざかっていくしでメンタル負けしかけました…
    進んでいく時計のタイムと自分の残りの体力だけが指標で走りましたが、多分ほぼイーブンで走ったんじゃないかと思われます。
    応援めっちゃ力になりました。
    M2の1月にもなってこんなみんなから応援してもらえるなんてみんなと仲良く続けてきてよかったなーって思いました。

    このレースは念願の原田恵伍とのリレーでした。
    大学2年の関甲信のマイル予選で彼が1軍戦力としてマイル対校デビューしてから、1度もバトンを繋ぐことができずに彼は卒業してしまいました(毎回俺のせいだったけど)。なので、バトンじゃなかったけど、彼と襷リレーできて良かったです。
    ちなみに、彼が待っていると思って最後競技場に入っていきましたが、とりわけだから頑張れたということはなかったです。

    で、タイムの感想ですが、もうちょい速く走りたかったけど、こんなもんだろうなーという範囲のタイムですね。
    5km長いーって思いましたし、走ってみていろいろと違うなと思ったので、とりあえず今後は400mを80秒超える設定では走らないようにします。
    レースペースかそれ以上で最初は距離こなせなくても、そこに慣れさせていこうと思います。
    一応3月に合わせてるので、どんどん速いペースに合わせていかないとなーと。

    そんな感じで、大学最初で最後の駅伝はまとめると楽しかったです。

    引退したみんなお疲れ!

  • #310

    100tハンマー (月曜日, 21 1月 2019 01:27)

    ここに反省を書くのは実に半年ぶりくらいです。
    今回は冬シーズンの駅伝の反省をつらつらと書いていきます。


    12月16日 荒川駅伝
    6区(8.195km) 27’58

    5日ほど前に、冷蔵庫から発掘された油揚げを食べ、ずっとおなかの調子が良くなく、練習もこなせませんでした。
    当日も何回もトイレに行き、おなかを冷まさないように努めました。
    肝心のレースの方はというと、長距離OPと15秒差で襷を受け取り、追う展開でのスタートとなりました。
    見える位置にいたのでとりあえず早めに追いつこうとそこそこ速めに入ったつもりだったが、1km通過が3’15と感覚より全くもって遅くいろいろと察しました。
    それでも3km地点で長距離OPに追いつきました。ここで一気に離せれば良かったのですが、キツくてペースが上がらず、結局2人で7km手前くらいまで走ることになってしまっいました。
    ラスト1km強はペースを上げることができ、そこで長距離OPも離すことができ昨年の雪辱を果たす事が出来ました。



    1月21日 27大学駅伝
    6区(8km) 27’14
    年明けすぐに体調を崩し、治ってからも全く走れず、もう間に合わないかもしれない。。。とか思ったりもしたけど、それでもなおアンカーに抜擢してくれたブロ長のためにも、襷を繋ぐ中距離メンバーのためにも、世界のどこかにいるかもしれない僕の走りを楽しみにしてくれている人のためにも、急ピッチで体力を戻す事に努めました。
    当日もなんとか最低限の走りが出来たと思います。
    レースの方は、橋に差し掛かるまでは6区2周目の人たちについて、そこから1人旅でした。
    最初の5kmが16’30前後(自分なりによく頑張った!)だったので、後半3kmはとてもキツかったです。


    この2つの駅伝を通し共通して言えるのが、みなさんの応援が力になったということです。走っているといろんなところから「頑張れ!」と声援をもらい、勇気づけられました。
    特に後半の辛くなってきたところでは、愛してるの響きだけで強くなれる気がしました。
    本当にありがとうございました。


    そして今大会をもって長距離4年生の方々が引退を表明されました。
    3年間陸上でも、そうじゃないところでもたくさんお世話になりました。
    自分は中距離ブロックなので、特に中距離練習や中距離種目ではみなさんに負けたくないと頑張ることが出来ました。
    そんな4年生がいなくなるのは寂しいですが、来年度はみなさんのもとにちばりくの活躍を届けられるよう一層努力していきます!
    3年間ありがとうございました!(ちゅうでんさんははやく君の膵臓を食べたい買って下さいね)


    ps1 岡村と柴田は突然の1区にもかかわらず走ってくれて本当にありがとう。岡村は体調が良くなってきたとのことなので良かったです。

    ps2 最近シティーハンターを見始めたのですが、毎回美女が出てくるので良いですね。個人的には野上冴子というキャラクターが好みです。

  • #309

    あつた (日曜日, 20 1月 2019 16:18)

    27大学対抗駅伝OP4区5.005km 17'02
    ラップ(最初の1kmを3分25で入ったことしかわからない)
     お久しぶりです。OPですが久しぶりの公式戦、やっと後輩に筋トレしてる姿でなく、走ってる姿を見せられました。良き良き。
     今回のレースでよかった点としては
    ・前日に当日どう動くかのタイムスケジュールをおおざっぱに立てたこと
    ・きつくなってからもピッチと足の接地を崩さないように意識して走れたこと
     悪かった点は
    ・一回だけ後ろを気にして振り返ってしまったこと
    ・ラストあまり切り替えられなかったこと
    ・腕振りがおざなりになっていたこと
    でしょうか。今回のレースで自分は5000の場合、最初突っ込むのではなくイーブンで行き、ラストあげるというビルドアップ方式の方がタイムがでるのではないかと思いました。よって次5000を走る時には最初突っ込まず、イーブンペースで走り、体力を温存し、ラスト1000からロングスパートというレースプランで走ろうと思います。
     前に人が誰もおらず単独走でつらかったのですがそのぶんちばりくのみなさんの応援が本当に嬉しくて、力になりました。PBを更新できたのは応援があったからです。ありがとうございます!補助員をやってくださった方々もありがとうございます!
    ps1 最近フォーム改善のために動きづくり、ドリルに取り組んでいるのですがこんなドリルおすすめやで!というのがあったらぜひ教えてください!
    ps2 引退された4年生の方々も2月9日の全体ミーティングではいいことがある気がするのでぜひ来てください!

  • #308

    ありがとう4年生!アサヒィスゥゥブァァァドゥラァァァイイ (土曜日, 19 1月 2019 23:21)

    27大学対抗駅伝OP3区7.57km 26'11

    去年が26'15なので変わらなすぎて驚きました。最初突っ込みすぎたのかとか色々あるかもしれんけど1人旅すぎてよくわかりません。でもタイムはあまり変わってなくても、リラックスして走れたし、ラストの切り替えもできたし、去年よりは成長を少し感じられたのでokです。リラックスできたのは応援のおかげですね、笑いながらたのしんで走れたのは久々でした(^^)
    引き続き流通経済大学記録会10000mまでペース走、ジョグ、クロカンを継続したいと思います。ペース走は設定を3’35でやっていましたが3'30にする予定です。

    尊敬する4年生の方々、4年間お疲れ様でした。3年間、一緒に先輩方のでっかい背中見ながら一緒に練習させてもらえて、自分自身も幸せな日々過ごしてんなと思えました。皆さんが残してくれた陸上パワー、やる気、姿勢、技術、全部引き継いで最後の1年頑張ろうと思います!ほんとうにありがとうございました!最高の4年生です!

    p.s.駅伝後のアサヒィスゥゥブァァァドゥラァァァイイは染みるね。あ、1本だから禁酒してるよ

  • #307

    禁酒2日で失敗したけど缶1本だからまだ禁酒できてる (月曜日, 31 12月 2018 22:03)

    荒川駅伝1区10000m
    35'06

    序盤の1kmや2kmが3'15程だったのでとてもきつかったです。6km過ぎから足も動かなくなっててとにかく辛かったです。
    序盤からそこそこやらかしたけど中距離チームが順位を押し上げてくれてほんとに良かったです!!みんなに感謝!
    来年まだ続けてたら33分くらいで帰ってこれるように頑張ります。
    そして何度も何度もつらくて止まりそうになったけど、最後まで走り切れたのは応援してくれたちばりくの皆のおかげです。ほんとにありがとうございました!
    2018年陸上部にはほんとにお世話になりました!来年もまたよろしくお願いします∠( ˙-˙ )/

  • #306

    みんな怪我したら栄養とって治そうね (日曜日, 02 12月 2018 21:39)

    11月23日 順天堂大学長距離競技会 男子3000m 9'41"95(34-72-74-76-76-82-83-80)

    前日終電で三重から帰ってきてからのレースだったからってことにします。グリーン車に乗ればきっとタイム上がった!!

    2000過ぎからガクンと脚が止まりました。lt値や乳酸のことを知ってから、最近ペース走を中距離でもまたやるようになってからその大切さを実感してます。早いペース、少し遅いペースで長い距離のペース走をできるようになった方が1500mなどにもつながると思えました。

    最近教育実習も終わり、トレーニング方法なども調べて自分でやってみる時間ができてすごい楽しいです、残り1年というのがすごいつらい!皆さん時間を大切にしましょう!笑

    p.s.禁酒は11月17日にやめました。実習メンバーとたくさん飲みました。気づいたら終電逃してる人が5人いて驚きをかくせませんでした。忘年会シーズン突入ダァ!

  • #305

    最後の鈴木 (土曜日, 24 11月 2018 21:38)

    こんばんは。
    反省します。

    10/27土 関甲薬
    800m 2'11くらい

    11/18日 学芸大
    4×800mR 4走 ラップ2'17くらい

    学芸大が最後の試合となったわけですが、見事に爆死しました。
    じゅんぺと鎌田が作ってくれた貯金を佑輔と一緒に使い果たす形になりましたが、楽しかったです。じゅんぺ、鎌田、佑輔ありがとう!!佑輔からバトンもらうときは泣きそうでした。

    これにて陸上は辞めました。この1年はほとんど部活にも行けず、1人でも練習できず、散々な結果でした。悔しいですが、1人で練習できるほどのモチベーションが保てませんでした。正直、もっと陸上を続けたいのですが、これ以上やってもダラダラやるだけなのでやめることにしました。

    ↓感謝のお言葉
    先輩の方々には自分が下級生の頃(卒業後も)たくさんお世話になりました。ありがとうございました。1人1人感謝の言葉を述べたいところですが、長くなりそうなので割愛します。追いコン来てくれますよね!笑

    後輩のみんなには、最上級生として何もしてやれなくてごめんなさい。それでも、いつも友達のように接してくれてありがとう笑 がんばれ!!

    同期には感謝です。長距離も含め、同期にはたくさん助けられ、たくさん元気付けられました。ありがとう。(伊達もな!)

    そしてマネさん、いつもタイム計ったり動画撮ってくれたりしてありがとうございました。仕事が早くて驚きです。あとたまにだる絡みしてごめんなさい。

    最後になんかいい感じのことを言おうと思ったんですが、うまくまとまらないのでやめときます。まあ、陸部で色々学んだことが他の場面で活きてると感じることがあるってことです。

    それではこの辺で!
    アディオス!アディダス!

  • #304

    今回も血の味した (土曜日, 24 11月 2018 07:37)

    かねげんです1500走りました。
    4'24''15でした

    レースプランは50秒/300mで行けるところまで行くでしたが、まずこれがダメでしたね。
    本番のレースではレース全体がイーブンペースで流れていかないので。。。
    入りの300mのタイムを意識していたらほぼ最後尾になり、そのあとすぐに集団がバラけ、ペースがキロ3に落ちるという事態。
    遅くないか?と思いながらもイマイチわからず、700mで読み上げられた400Lapが72くらいで焦りました。
    しかし前集団とはすでに結構離れてたり、前集団すら70くらいだったので、全然ダメですね
    明らかにできっこないレースプランを立ててしまっていました。素人です。。。泣
    あのレースでは、せめて前集団で走ることが正解でしたね。

    最後の400も上げることはできましたが、それでも70ということで、絶対的な力も足りてませんでした。
    そして、フォームも良くないですね。
    スピードを無理に殺してる感じ。脚の捌きが後ろ過ぎる。
    VO2MaxとLTは練習頑張れば上がりますが、ランニングエコノミーはまた違うので、そちらも意識していきます。

    とりあえず松戸での3000mにやる気が出ました。
    9'30を切れるように準備していきます!

    同行してくれたゆらりちゃんとみほちゃんありがとうね。
    マネさんの試合での働いている姿を隣で見ると思うことがあります。
    そう。それはもう人間ではない、女神だと。

    おしまい。

  • #303

    もしや空気中に鉄混じってる? (日曜日, 18 11月 2018 15:14)

    かねげんです
    走り終わった後に口の中が血の味でいっぱいだったので、もしや、と思いましたが、鉄は入ってなさそうですね。。。

    越谷で800mに出てきました。この前は急遽でしたが、こっちは元から出る予定だったやつです。

    1分59秒58
    でした。
    あと1秒速ければ、多くの中距離メンバーをごそっと抜けたのですが、みなさんの積み上げてきたものが勝ったということですね。

    持ちタイム1分53秒台の人がいたりで、良いメンバーと走れました。
    入りで先頭に出かけましたが、⬆︎の彼が出てくれてばっちりストーキングしたら、56秒台で通過できました。
    思ったより余裕があったので、いけるぞ!と思ったのですが、500過ぎからそれはもうくるしゅうございまして、650で完全にエネルギー切れを起こし、ゴールするのに必死でした。
    多分ラスト200は33くらいかかりましたね。

    良い展開でしたが、2分を切るのがやっとだったので、これが実力だなと理解しました。
    次、23日に1500デビュゥなので、もう暫くメニュゥに参加しないことになると思いますが、ブロ長ご了承ください。

    一人でで出る記録会は気楽であるけれど、寂しくもありますです。

  • #302

    ちょっと1杯のつもりだったのに (金曜日, 16 11月 2018 22:16)

    10月27日順天堂大学競技会1500m
    4'15"36(65"29-67"30-70"63-52"14)

    シーズン1500m最終戦をいつの間にか終えてました!結果はちょい渋めだけど、教育実習中だったことと、風邪をひいて鼻呼吸ができなかった割にはそこそこ満足いくものだなと!(問題は次は万全の状態で出れるかな…?忙しそうだな…)卒業までに一桁絶対出すぞ〜!!と気合入ってます!というわけで冬季練頑張りましょう!

    スタミナはがっつりつけたいと思います。5000m15分台も出してみたいな〜
    ペーランとか1人でやるの苦手なので、もしも部活外の時間とかでやる人いたら良ければ声かけてください…自分は週1コマだけなので基本暇なのです笑

    さて、最後に!またお酒を飲んでしまいました…三重に行くはずが夜行バスを逃し、翌朝は満員電車に揉まれ吐きそうになり、錦糸町から東京駅までグリーン車に乗りました。新幹線での加速度に気持ち悪くなるくらい酔ってしまったので、当分禁酒かなって思ってます。ご迷惑おかけした皆さんごめんなさい。

  • #301

    久々の登場のくせに結果報告でも無いけど、ちょっとばかし書きたいことを書いた前ブロ長。 (火曜日, 13 11月 2018 22:39)

    ※この文章はブロ長の責務を終えた筆者がいろいろと書くものであり、あなたの人生を豊かにするものではありません。


    こんばんは。前ブロ長の桑原です。
    先日はお疲れ様会ということで労っていただきありがとうございました。とても楽しかったです!!!
    また素敵なプレゼントまで戴いてしまいました。メッセージは毎日寝る前に読んでますし、オーブンとは毎日一緒に寝ています。
    本当は一人ひとりにメッセージを返したいのですが、それは追々ということで...。
    何にせよ、とても感謝しています!

     みなさんのメッセージを拝見していると、「ブロ長としての桑原陸」という人間を客観的に感じることが出来ます。当然といえば当然ですが、やってる本人とはまったく違う見え方をしていましたね。あっという間の1年間で本人の記憶が曖昧なので少し気恥ずかしいです。

     いざブロ長が終わるとなると、少し寂しい気もしますね。みんなにとって最高のブロ長になれたかは分かりませんが1年間ついてきてくれてありがとうございました。
     反省としては、みんなともっとコミュニケーションを取れれば良かったと思っています。これに関してはまだ間に合いそうなので、みなさんこれを機に是非話しかけてください。

     最後になりますが、細長い棒状のチョコ菓子がたくさんあるので、私とポッキーゲームをしたいという方がいらっしゃいましたら連絡ください。待ってます。


    P.S.彰吾1年間頑張ってね。多分いろんなことがあると思うけど。私は私。あなたはあなた。

  • #300

    最近忙しい人 (水曜日, 07 11月 2018)

    順天堂大学記録会
    800m 2'00"07
    (59,61)
    かなり調子が良く、展開次第では57くらいでそうだなという中でのこのタイムだったのでシーズンの締めくくりとしては納得のいかないものとなってしまいました。

    良かった点
    ・ラスト200を30秒台前半でまわれたこと。
    これは良かったと思います。あまり余裕のない中で力まずに走れるようになったのかなと思います。

    悪かった点
    ・ラスト300mの反応
    今江さんがペースをぐんと上げたときにこれは無理だと思うのが早すぎました。一人じゃ走れないというのがわかっていながらくいついていけなかったのは反省です。
    ・疲労が抜けすぎていた
    疲労がなさすぎて400mくらいで乳酸に襲われ、うまく対処できませんでした。前日の過ごし方をもう少し考えたいと思います。

    あまり得意でないレース展開で自分より早いタイムの人がほとんどの組でしたが、二着をとれたということはそんなに悲観することではないかなと思います。
    ここから冬季練習が始まります。自分には足りないところがかなりあるので一年でどれだけ成長できるのか楽しみです。気合いを入れてやっていきます。
    春先に風邪でも55秒台を出せるくらいのメニュー、生活、心構えをして行きたいです

  • #299

    かねげん (土曜日, 03 11月 2018 21:59)

    4年ぶりの登場です。

    東大800m
    2'00''9(手動)

    いやーまさかこのタイムとは、、、(ベストと変わらない)

    土日研究できないから出ようと思って当日エントリーしました。
    調整をほとんどしてないですが、1ヶ月中距離練をしたから1分台は出るだろうと思ってましたが、ダメでした。
    多分Lapは59-61〜62です。
    走ってた感じ、4年前と変わらないなーと言った感じで、確かに速くなってる感じがしなかったです。
    現状、持久力の向上が短距離をやめてスピードが落ちた分と釣り合った状態なのでしょうか。
    スピード練や500〜600から切り替えるような練習などをしていないので、ゴール後まだまだ出しきれていない感じがあります。
    18日の800では良い走りができるように練習したいと思います。
    動画見て気づいたことなどあったらアドバイスください(リアクションは遅れた)。

    お疲れ様でした。
    あかねさん、ラブリありがと〜

  • #298

    おのひ (月曜日, 29 10月 2018)

    お久しぶりです。
    本当に久しぶりです。

    日体大陸上選手権は800mと200mにエントリーし、1'56"96と23"85でした。

    800は今年のなかで唯一、調子とコンディションが良いといえる試合でした。なのでタイムを狙っていたのですがうまくいきませんね。
    最近やっているウエートと上半身の補強の成果が出て、500過ぎからの加速を恐れることなくできたと思いますが、まだ力みがあったと思います。ラスト200でもう少し叩ければ55秒台は行けたと思うので悔しいです。
    今後はスプリント練習、ロング練習、ウエートなど全体的にやります。時間を見つけてコツコツとやっていき、いつもいつも「来年は」って言ってますが、来年は、1分52秒切りたいと思います。そのくらいの気概で練習していきます。

    200はスタートが下手だったのとあんまり乗り切れた感じがなかったのでこれから練習していきます。

    マネさん、日体の方お疲れ様でした。ありがとうございました。

  • #297

    連投!!!! (水曜日, 03 10月 2018 14:34)

    二日連続の投稿失礼します

    9/18(火)27大学対抗陸上
    男子1500m予選 4'11"07(67"01 67"77 67"43 48"88)
    くそ暑かったです。てかそのように感じました。さすが熊谷涼しくなってきたと思っても容赦がなかったです。

     今回は大会3日前に頭を怪我してしまい、大会の日まで汗をかいてはいけないという指示が出されました。調整もできず体がだるく、おなかだけが減って体重が増えるというあまりよくない体のコンディションでした。

     しかしその日までは練習をかなり積んでおり、調整もあまりしない予定だったので、足の疲れはそれによって取れていたのではないかと思います。だけど体のだるさは変わりませんでした。

     上のようなことがあったので今回は速いペースについて行っては何もできずに昨年の26大のようになってしまうと思ったので、かなり抑えて入りました。
    かなり抑えたので楽に一周目は通過できるのかなと思いましたが、レースペースやそれより速いタイムでの調整をしていなかったので、1周目からつらく感じてしまいました。
    そのままずるずると後退していき、ラスト1周のところで若干余裕があることに気づき、少しですがペースを上げることができました。
    体調の割にはよく走れたと思います。しかしあれがなかったらと思うと悔やまれる結果となりました。ほかの二人がすごすぎることは知っていますが、自分もそれに続きたかったです。
     しかし、昨年と比べると今シーズンはレースに安定感が出てきたと思います。記録会で大爆死することも少なくなり、2種目でベストを更新することができました。記録はまだまだですが来年に向けていい弾みになったと思います。
    最後になりますがどこの大学よりも大きな声で応援してくださったみなさん、マネージャーさんありがとうございました。
     
    p.s
     そしてこの大会で引退の皆さん本当にお疲れさまでした。皆さんが作ってくださったちばりくの雰囲気が僕はとても大好きです。ほんとうにありがとうございました
     
     さらに今年一年間、中距離を記録でも精神的にでも引っ張ってくださったりくさん、本当にありがとうございました。りくさんはこれで引退というわけではないのになんかすごく悲しいです。僕以外もこういう気持ちの人はいると思います。でもこれからは僕らのことを気にせず、自分のことに集中して頑張ってください。全カレだっていけますよ!!!
    ほんとに一年間楽しいことばかりでした。ありがとうございました。

    またまた長くてすみません

  • #296

    後期もぼっちだよ (火曜日, 02 10月 2018 14:22)

    すみません大会2つ分です長くなります

    関東甲信越大会
    8/23(水)800m 2’00”48(29”25 29”42 29”98 31”80)
    気温は四十度。快晴。風なしという最高のコンディションでの出走でした。対抗戦初の800mということでかなり気合も入っていました。茨大戦よりも調子がよく、当日はアップから足もかなり動いていたので先頭に乗っかればベストが出るかなと思っていました。
     しかし体感と実際のスピードが一致していませんでした。前日に200mを走った時に28で走ろうと思ったのですが26で走ってしまい、その時は調子がいい証拠だと思っていい気分だったのですがそれが本番裏目に出ました。
     前日のそれもあって落ち着いて出ようと思い、スタートすると、いきなり先頭と差ができてしまいました。先頭速いなぁと思って走っていると結局追いつけずにゴールという形になってしまいました。400m~600mを30秒切れたというのはよかったですが最初の200mとさいごの200mが遅すぎました。すべては最初に置いて行かれたことが原因だと思います。ピーキングがあっていたのでもったいなかったです。次に向けてしっかり練習を積んでいきたいと思いました。


    関東理工系
    9/1 1500m 4’18”40(65”18 66”96 72”01 54”25)
    800m2’01”25(28”22 31”32 31”16 29”94)
    合宿一日空けての大会でした。足が重すぎて笑えるくらいのコンディションでした。
    気温は26度ほど。雨が若干降っていました。
    1500m
    思いっきり攻めたレースをしました。800m地点では2番目まで上げてがむしゃらについていきましたが完全にガス欠でした。ものすごくつらいレースとなりました。体のコンディションが良かったらあと組が良かったら決勝にも行けたかもしれません。残念です。
    ラスト300mは800mで何とかしようという気持ちも出たのでこのラップです。気持ちも弱カスでした。面白くないレースをしてしまいすみません。
    800m
    久しぶりにいいレースができました。最初から終始余裕を持って走ることができました。ラストスパートで全力を出していればぜったいに1分台がでたような余裕度でした。
    合宿明けにしてはとてもいい走りができたので満足です。

    9/2 800m 2’01”21(28”30 31”90 29”21 31”40)
     朝起きた時に足が重すぎることが分かったので決勝を狙うにはこれしかないと思い、レースに臨みました。ラスト300mで思いっきりスパートをしました。逃げ切れると思いましたが、さすがに自分の足が死にました。しかし、思い切って走れたし、疲労があれ程溜まっていてのこのレースだったのでいい出来だったのではないかと思います。
    500m~700mのラップは28秒前半くらい出ていたので、初めての経験でした。これをラストの200mで出せるようにこれから意識して頑張っていきたいと思います。

    応援してくださったみなさん、マネージャーの皆さんほんとにいつもありがとうございます。走っててほんとに楽しいです。これからも頑張ります!自分も応援頑張ります!

  • #295

    麻理さんお疲れ様でした。 (月曜日, 24 9月 2018 20:46)

    こんばんは、初代ずきろうだよ。
    久しぶりに登場しました。

    9/1土 理工系
    1500mOP 4'59くらい

    9/16日 関東医
    800m 2'13くらい(64-70)

    9/18火 27大戦
    1500mOP 4'40くらい

    やっとこさ、シーズンインしました。
    院試が終わってから本格的に走り始め、走るのが楽しくなっちゃいました。
    タイムは女子かよってくらい雑魚ですが、マイペースに練習していこうと思います。
    具体的な話としては、まだjog+流ししかできていないのでそろそろポイント練して中距離のスピード感に慣れたいです。(この前の土曜日練習行こうとしたのに絶起しました、ごめんなさい)
    偉大な先輩である麻理さんやスイパラおじさんみたいに6年間続ける予定はありませんが、年内はできるだけ試合に出ようと思います。(ひそかにベストを狙いつつ…)

    あと、宮さんもお疲れ様でした。寂しいっすね。

    次は学内駅伝!楽しみ!

  • #294

    (6)なのに最年長じゃなかった (月曜日, 17 9月 2018)

    8/23 関甲信
    800m 予選 2’25“82 (36”19-36”98-37”40-35”29)
        決勝 2’31”12 (35”12-38”35-39”31-38”07)

     遅くなってしまいましたが、ちばりく中距離として走る最後の大会だったので簡単ではありますが反省します。

     ちばりく3人全員で決勝に進むためには、明らかに私がネックだったので自分のことだけに集中しました。前の組でスローペースにしてくれたまいまいのおかげもあり気持ちは少し楽でした。持ちタイムが明らかに速い彩ちゃんは一人で泳がせておけばいいと思い、3着を狙える位置には絶対についていこうと思っていました。
    1周目は新潟大の子が前に出ていて少し驚きましたが、私にとっては速すぎず、でも1組目よりも速めのいいペースで入ることができました。ラストは予想外に5人の集団になっていて焦りましたし、先述の通り自分のことしか考えてなかったので、少しあやのの邪魔をしてしまったかなとも思いましたが、まああやのなら大丈夫だろwと思ったのと集団全員が決勝に行けそうなタイムだったということもあり、なんとか2人とも決勝に進むことができました。とにかくちばりく3人全員で決勝に行けてとても嬉しかったです。思いの外息切れして疲れましたが。
     決勝はとにかく今出せる全てを出し切って一つでもいい順位を取りたいと思っていました。でも少し予想はしていましたが先頭についていく気力はもうありませんでした。ただ運よくそんな感じの人が他に2人程いたので、せめてその2人には最後なんとしてでも勝たなきゃと思いました。最終的に2人に抜かれ去られてしまい獲れた点数は1点。人生甘くないですね。翌日、全然筋肉に疲労が来てなくて、1年以上も本気の力を出していなかった体はもう出し方を忘れていたんだなと思います。レース感も然り

     4年生で同期女子がいなくなって、その後どうするか迷った挙句続けていくと決めたときに立てた目標の一つに「6年生でも対抗戦で点数を獲得すること」がありました。達成できたといえばできたのかもしれませんが、去年DNSした分(しかも2種目も)を取り返すことはできませんでした。また、ラスト2人に競り勝てていたらトラック優勝できていたと思うと、申し訳ない気持ちでいっぱいです。最後なのに盛大に後悔を残してしまいました。

     最後になりましたが、新潟大学さんをはじめ大会運営に関わってくださった皆様、補助員をしてくださった方々、マネージャーさん、こんな老害みたいな6年生を応援してくださった方々、本当にありがとうございました。

    p.s.
    大学で陸上は続けていくつもりは全くありませんでしたし、その上まさか6年生までやるなんて夢にも思っていませんでしたが、ちばりくに入ったおかげで理想とは違うかもしれませんが充実した大学生活を送ることができました。二度と同じ人生は歩みたいとは思いませんが(笑)。それだけつらい思いも悔しい思いもしてきたけれど、愉快な同期がいて、卒業後も応援しに来てくれる先輩方がいて、練習に行ったら構ってくれる可愛い後輩たちがいたおかげでここまで続けてこられたんだと思います。むしろ、そういう居心地のいい場所だったからおまけの2年がついたんだろうなと。ちばりくの仲間たちだけでなく、大会で知り合った他大の友達、好き勝手やらせてくれた両親には感謝してもしきれません。本当に長い間ありがとうございました。

    p.s.2
    既にエンジョイ勢と化してはいますが、一応10月末にも薬学生の大会があるのでちょこちょこ練習に顔出すかもしれません。温かい目で見守ってください。

    p.s.3
    27大戦みんな頑張って!!

  • #293

    ゆうり (日曜日, 26 8月 2018 10:53)

    8/23(水) 第67回関東甲信越体育大会
    女子800m
    予選 1組1着  2’27”78 (36”25-38”72-37”70-35”02)
    決勝 3着   2’21”99 (33”18-33”90-35”71-39”15)

    関甲信お疲れさまでした。新潟は本当に暑かったです。40℃の中を走るというとてもいい経験ができました(笑)。それでは反省です。

    800m 予選
    予選の目標は、3着までに入って決勝に進むこと、まりさん、あやのさんの2人が出ている2組目からタイムで決勝に進む選手が出るように、遅いペースのレースをすること、3人で決勝にいくこと、でした。3着取りだったので、予選落ちすることはないと思っていましたが、レースのペースをつくることはあまり慣れていないので、いつもと違う緊張は少しありました。でも、いつもより緊張していなかったし、集中することができていて、精神的にいい状態だったかな、と思います。たぶん、足の痛みが奇跡的にひどくなかったからかもしれません。痛みあんまりなくてよかった…!アップでは、とにかく暑かったので、走りすぎず、こまめに水分をとること、休むことを意識しながらやりました。
    レースは、私の希望通りのいいペースで進んでいきました。前に出て引っ張ってもよかったのですが、できれば引っ張りたくないな、と思っていたところ、茨大の子が前に出てくれて、それもゆっくり走ってくれて、正直とっても助かりました。そのあとは、なるべくギリギリまでスピードを上げないようにセーブして、残り100m近くになってからだんだん上げられたのでよかったかな、と思います。自分の走りやすいレースになったので、疲れもあまり残っていなかったこともよかったです。そして3人で決勝にいけたことがとにかくうれしかったです!

    800m 決勝
    予選から決勝まで2時間とちょっとだったので、予選後は、ダウンをしたあと、シャワーと氷嚢を使ってしっかりアイシングをし、栄養補給もしっかりとしました。アップでは、予選でけっこう体は動いていたので、軽くドリルと流しをしました。決勝もあまり緊張や不安はなく、集中することができていたし、楽しみでもありました。
    決勝の目標は、持ちタイムより前を走るであろう2人についていけるところまでついていく、そして表彰台にのる、でした。持ちタイムや実績から前の2人とは少し差があり、3位を狙うには、ついていかないでラスト勝負に持ち込むほうが賢明だったかもしれません。だけど、茨大戦も今回の予選もスローペースのレース展開で、最初からスピードを出したいなあ、という気持ち、今の自分はどこまで前についていけるのだろう、ということを知りたい気持ち、難しいかもしれないけど表彰台の1つでも高い位置にのりたい、という気持ちがあったので、この目標にしました。
    目標を達成するために最初からしっかりと前についていきました。400mの通過はまだまだ余裕があり、意外といける、と思っていました。急にきつくなったのは、550mあたりでした。一気に離されて、ラスト200mはバテバテで、なんとか後ろから抜かされずに走り切れました。練習不足です。ケガもあって練習が積めていないことは十分わかっていたので、これが今の実力だと思います。今の自分の力を全部出し切れたところ、前半から積極的なレースをできたところ、は今回のレースでよかったところだと思います。スピード、持久力、体幹、今の自分には課題=伸びしろ、がたくさんあると思うので、これからの練習で、もっともっと力をつけていきたいと思います。

    タイムは遅くて情けないけれど、それでも、表彰台にのれたことは、すっごくうれしかったです。単純だけど、もっともっと速くなりたい、強くなりたい、って思えました。この気持ちがずっと続いて、モチベーションが高い状態で、練習をしていきたいです。
    それから、たくさんの人が、がんばって、おつかれさま、おめでとう、足大丈夫?、などなど、たくさんの言葉をかけてくださって、本当にうれしかったです。ありがとうございます。私もそんな言葉をかけられるような人間になりたい、と思うと同時に、たくさんの人に支えられていることは幸せなことだなあ、と思いました。感謝の気持ち。これからもこの気持ちは忘れずに頑張っていこうと思います。

    最後になりますが、ほんとに暑い中、大会を運営してくだった方々、補助員をしてくださったみなさん、マネージャーのみなさん、応援に来てくれたおばあちゃん、お父さん、本当にありがとうございました。そして、応援してくださったちばりくのみなさん、ありがとうございました。集団応援、レースの前のちょっと激しめの応援(笑)、ちょっと恥ずかしかったけど、ほんとはすごくうれしかったです。リラックスできたし、頑張れました。本当にお疲れさまでした。そして、ありがとうございました。

  • #292

    夏休みの宿題まだやってない (土曜日, 25 8月 2018 14:32)

    茨大戦の反省書かなきゃーと思ってたら関甲信も終わってしまったので2つまとめて反省します。忘れてたんじゃないですよ。ちゃんと書かなきゃって思ってたから。
    けっこう長いです。

    8/12(日)
    茨大戦
    女子1500
    4'51"67(77"19-80"25-77"50-56"73)
    女子マイル
    4'13"79 ラップ 62"29

    今年初対校戦。
    1500は去年に続き、絶対に1位を取らなければと思っていました。
    直前1週間が集中講義でほぼ部活に行けないため、1人で調整しなければいけないのも去年と同じ流れでした。

    当日の朝始発で出かけたのはちょっと辛かったけど、体の調子はまあまあよかったと思います。
    エアコンの効いたアナウンサー室にいたし、曇っていたのでアップの時も暑さにバテるということはほぼありませんでした。でも緊張はしてました。
    私が前に出るならそのまま78〜80で引っ張り、向こうが出てくれたら遅くてもギリギリまで引っ張ってもらう、とあかねと作戦を決めていました。

    スタートから茨大さんのOPの先輩が前に出てくれたので、このままついていこうと思っていましたが、1周目で自分が前に出てしまいました。できるだけ体力も残したいけどやっぱり前には出られたくないと思い、タイムをかなり気にしながら走っていました。1000くらいで少しずつあげていってラスト1周で切り替えて引き離そうと思っていましたが、ずっと後ろに気配を感じて、ラスト200は本当に必死でした。
    ここで絶対に負けられない!という気持ちをしっかり走りに出せたので、何とか勝てたかなという感じです。

    自分が引っ張る展開はちょっと苦手です。タイムを見ると、本当はもっと余裕のある走りができるレベルなのに、2周目くらいからけっこう辛かったです。ラスト上げるなら引っ張られたい。

    マイルはあまり緊張してなかったです。体が動かないかもと不安はありましたが、なつきとバトンを繋げることも、四女さん達と走れることも、2走が初めてだったことも楽しみながら走れました。思ったより体が動いて良かったです。

    関甲信
    女子800
    予選 2'25"75(73"07-72"68)
    決勝 2'22"75(68"57-74"18)
    女子1500
    4'52"78(80"59-79"32-76"37-56"15)

    優勝!良かったほんとに!
    1日目の1500はえげつないほど緊張してました。
    何がなんでも表彰台に乗らないと、点数取りにいかないと、と思っていたらずっと不安しかなかったです。男子の1500予選を見たら、さらに緊張してご飯も食べるのが大変でした。笑

    プレッシャーは感じてましたが体は動いたし、アップは集中してできたと思います。日陰の雨天走路でドリル中心で、流しは軽めにやりました。
    ランキングでの上位の選手が棄権していたので、招集の時に何とか1位の望みが出てきて、少し緊張がほぐれた気がします。
    前回ので前に出るのは辛いと思ったし、だいたい去年で前に出てきそうな人は予想できたので、ラスト1周まで引っ張ってもらおうと思ってました。

    最初の展開は予想通りでした。
    引っ張ってもらってはいましたが、思ったより前に広がってしまったので、2周目のホームで外側に出て先頭に並びました。ここは自分の判断がよかったと思います。
    ラスト1周で一気に切り替えて前に出ましたが、ちょっと早過ぎたかな、と思いました。
    後ろから追われているのは分かってたし、去年ラスト200で刺されてしまった相手だったので、去年を思い出して、もうほんと必死でした。なんとか逃げ切った、という感じでした。

    去年表彰台に上がれるチャンスを落としてしまった雪辱は晴らせたと思います。このタイムであれだけバテたのはあんまり良くないですが、優勝したし、満足です( ̄▽ ̄)

    800は1組目のまいまいがかなり余裕で決勝に進めそうだったので、とにかく1組目がゆっくりいってくれれば、麻理さんと一緒に余裕をもって決勝に行けると思ってました。

    暑過ぎたので、アップは昨日と同じくらいで少なめにして、スパイクの流しはやりませんでした。

    1組目がめちゃめちゃゆっくりだったので、着順じゃなくても大丈夫だと思ってました。
    2周目過ぎても、石井さん以外は団子状態で詰まっている状況でした。タイムは1組目より全然速く、まあ4着でタイムで拾われてもいいか、と思っていたのでラスト100までのんびり走ってましたが、横を見たら5着になっていて、焦りました。50mくらいだけ切り替えて、着順で通りました。とにかく3人で決勝に行けたのが良かったです!

    決勝は特に何も考えずに臨みました。得点は取れてたし、とにかく1つでも上の順位を狙おうと思っていました。
    ブレイクゾーンからずっと前は等間隔で、1周目でちょっと疲れが出てしまい、このまま5着かなーと思ってました。ラスト200から、前の人がバテているようでふらついているのが見えたので、これはいけるかも!と思い、踏ん張れたので最後刺すことができました。

    毎年予選は2'25前後で通過していましたが、決勝でタイムが上がったのは初めてかもしれません。
    今年は上手く周りを使って走ることができたので、レースが連続していてもいい結果が出せたのかもしれません。前よりは成長したかなあ笑。
    悔いのないようにこれからもやっていきたいと思います。

    最後に、大会運営してくださった方々、役員の方、暑い中補助員をしてくださった各大学、千葉大学の皆さん、毎回応援してくださった皆さん、マネージャーの皆さん、本当にありがとうございました。